Träningskläder och träningsskor är ofta färgglada, stilrena och väldigt inbjudande. När man ser dem, så får man lust att träna. Och köpa. När du tränar är det viktigast att du köper skor som verkligen fungerar för din kropp.
Löparskor
Att gå till en sportaffär för att köpa löparskor kan vara en riktig utmaning. Du kan ofta välja mellan tio olika slags modeller, bara utifrån vilket underlag som du ska löpa på. Som nybörjare räcker det med att du skaffar ett par bra löparskor som passar dina fötter. Är du däremot mer seriös i din löpning är det klokt att ha flera par löparskor beroende på underlaget. Be gärna butikspersonalen i sportaffären om hjälp. Läs också löpmagasinets Runners World så lär du dig
mer om löpning, löpteknik och hur du tränar på bästa sätt.
Sportskor
Egentligen spelar det ingen roll vilken idrott som du håller på med, så måste du ha de rätta skorna. Ska du rida behöver du skor med klack. Ska du spela tennis behöver du tennisskor utifrån underlaget på banan. Går du på gruppträning inomhus så ska du ha sportskor för inomhusbruk. Rätt skor är viktiga för att din kropp ska må bra. Tränar du mycket kan det vara klokt att faktiskt investera i flera par skor. Skor håller inte hur länge som helst. Du bör byta dina sportskor minst varannat år. Är du mycket aktiv behöver du köpa nya skor varje år. Det är också skönt för kroppen om du alternerar mellan olika sportskor.
Comments are closed.