Ett väldigt roligt sätt att förbättra sin hälsa på är genom att helt enkelt skaffa hund. Med en hund måste du gå ut och gå flera gånger om dagen.
Hundens positiva effekter
Forskningen visar att du kan förbättra din hälsa avsevärt bara genom att du köper en hund. En hund påverkar vår hälsa positivt på flera sätt: vi blir lugnare när vi umgås med djur, du måste gå ut och gå flera gånger per dag och du kommer naturligt att aktivera dig mer. Med en hund är det rentav lättare att vara social med andra människor. Det blir en hobby att träffas kring. Läs hundtidningen Härliga hund 
och lär dig mer om hundar.
Dagliga promenader
Det spelar ingen roll hur stor eller liten hund du har: en hund behöver rastas dagligen. Gillar du att vara ute och gå långt, så kan du köpa en lite större hund. Men även små hundar behöver riktiga promenader, flera gånger per dag. Med en hund är det lätt att komma upp i 10 000 steg per dag om du också tänker på att röra dig mycket under vardagen. Vill du röra dig än mer, så köper du en Border Collie eller annan hundras som gillar agility.
Comments are closed.