När du tränar svettas du och i svetten finns bakterier och smuts som försvagar ditt immunförsvar. Du utsätter din hud för fara när du tillåter bakterier och andra oönskade mikroorganismer... read more →
På senare år har träning och hälsa blivit allt mer uppmärksammat. Detta har i sin tur lett till att allt fler börjat röra sig i vardagen. Många missuppfattar dock träning... read more →
Det finns mängder med sätt för att forma figuren och framhäva dina vackra kurvor. Träning är ett av de bästa sätten, skulpterande klädesplagg är ett annat alternativ. Kombinationen av de... read more →
Är du en av oss alla som lägger stora summor på olika krämer och skönhetsprodukter för att få bättre hy, mer fukt och mer glow? Många gånger lever inte krämerna... read more →
Att testosteron har betydelse för när vi tränar är många medvetna om. Det finns mängder av sätt att öka sitt testosteron på naturlig väg. Några av de mest effektiva sätten... read more →
Är det dags att börja träna? Ta sig upp från den sköna soffan och börja komma i form? Ta dig upp från soffan Det största problemet för att komma i... read more →
Att arbeta med träning och hälsa i någon form är mycket populärt. Det finns flera olika yrken som du kan välja mellan. Idrottslärare Vill du vara garanterad fast anställning och... read more →
Det är många som säger att de vill komma i form eller gå ner i vikt, som sedan misslyckas om och om igen. En orsak är ofta fel motivation. Hitta... read more →
Ett väldigt roligt sätt att förbättra sin hälsa på är genom att helt enkelt skaffa hund. Med en hund måste du gå ut och gå flera gånger om dagen. Hundens... read more →
Hälsa handlar inte bara om vad vi äter och hur mycket vi tränar: hälsa handlar också om vårt psykiska mående. Eftersom vi tillbringar en stor del av vår vakna tid... read more →