Att hålla dig i form är extremt viktigt för både din fysiska och mentala hälsa, och det ger dig välkommen energi och styrka i vardagen. Alla människor är dock inte... read more →
Om din dröm är att arbeta som personlig tränare ska du verkligen göra allt för att förverkliga den drömmen. Du kanske redan har gått en utbildning inom personlig träning och... read more →
Om du har svårt att få till träningen i vardagen är transportlöpning eller cykling till jobbet ett bra sätt att få till träningspassen. Om ditt kontor ligger lite för långt... read more →