TRX Bas / Tempo

TRX har på kort tid blivit en väldigt uppskattad träningsform och det är inte undra på. Här tränar du funktionell styrka som verkligen är bra för din kropp. I så gott som samtliga övningar får du en påverkan på de så viktiga bålmusklerna samtidigt som du tränar den muskelgrupp någon av de ca 50 övningarna fokuserar på.

Väljer du Bas ligger fokus på funktionell styrka. Väljer du Tempo kommer, som du säkert gissat) tempot att vara högre och här kommer du att ha hög puls genom hela passet.

TRX-bas-tempo