CXWORX®

Les Mills CXWORX® är ett kort, effektivt pass som inspirerar dig att ta din träning till nästa nivå samtidigt som du stärker din kropp!
Fokus ligger på att stärka bålmuskulaturen och de muskler som kopplar ihop över- och underkropp. Du får starkare mage och rumpa, och tränar samtidigt funktionell styrka. Övningarna görs till stor del med kroppsvikt, men vi använder också vissa redskap som gummiband och viktplattor. Passar utmärkt att kombinera med ett annat pass eller träning på gymmet. Liksom alla Les Mills-program släpps var tredje månad ny musik och koreografi.

cxworx2